春は難しい季節？東洋医学からみた春とは②
春は難しい季節？東洋医学からみた春とは① の続き それから、春は「風（ふう）」を起こしやすい季節でもあります。 「風（ふう）」には「外...
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松本有記の健康ブログ
春は難しい季節？東洋医学からみた春とは①
春は桜が象徴するように、グレーで無彩色のイメージの冬から、ピンクの華やいだ季節に変わっていき、私たちもウキウキとした気分になったり、活...
久しぶりに感激したお味でした
今日、知り合いの方から、奥様が作られたという、手作り炙り秋刀魚寿司をいただきました。 和歌山から取り寄せた秋刀魚に、無農薬のお米と国産の生姜、ごまと...
大好きな花に囲まれて 自宅のダイニングで
大好きな花に囲まれて、自宅のダイニングにて。 今日は初めて、日常ブログを書きたいと思います。 花に囲まれると胸がときめきます。 ここに...
どうしたら健康ゾーンにいられる？～健康とはつな引き～
健康ゾーンにいるために必要なことは、体によい生活習慣そのものです。 “健康とはつな引き”です。 体によいことがたくさん増えるほど、“健康”の...
花粉症対策は「お腹」がポイント
この季節になると春の訪れを喜んでばかりはいられません。 必ずやってくる花粉！私も21～22才くらいから、随分と悩まされてきました。 漢...
“健康ゾーン” に入れば病気はこわくない
私はよく、“病気はさまざまだけれど、健康はワンパターン”と言っています。 この世にはあらゆる病気があり、そのひとつひとつを追いかけて、病気を探し...
健康になるノウハウをひろめたい
前回のブログ（ストレッチ指導をするようになって）の続き 私が実践し続けて、自分自身も、患者さん方も元気にしてきたこのノウハウは、 ぜひもっと世の中に...
ストレッチ指導をするようになって
前回のブログ（出会ったのはサプリ（健康補助食品）の力）の続き そしてまた、しだいに私はストレッチの大切さにも目覚めました。 あるとき、...
出会ったのはサプリ（健康補助食品）の力
前回のブログ（漢方薬に救われたけれど…その限界に気づいた）の続き 漢方薬の世界を探求しつくした結果、ある意味での“限界”を感じて、「どうしたらもっと...
