太陽にあたりましょう
最近は毎日天気のいい日が続いており、朝起きて太陽が照っているととても幸せな気分になります。１２月というのに暖かく、愛犬アミを連れてのお散歩も楽々です...
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松本有記の健康あれこれ
暑い夏、「オクラ水」をとって“カラダさん”を癒してあげましょう
夏至も過ぎいよいよ夏本番です。 私は夏が大好き。このまま時が止まってずっと夏でいてくれたらどんなにハッピーかと思ってしまいます・・・。 夏になる度、...
ウィルス対策としての漢方②身体の土台作りが大切
前回の ウィルス対策としての漢方①「風邪かな？」と思った時は の続きー 生活の変化とともに漢方の処方も変わる 麻黄は無理...
ウィルス対策としての漢方①「風邪かな？」と思った時は
連日テレビで新型コロナウィルスの感染の拡大が伝えられ各イベントがキャンセルになり人の集まりを防ぐために学校は休校、家にいて外出を避ける...
冬と睡眠②～発酵土壌菌で衰えゆく「眠る力」をサポートする～
前回、「冬と睡眠～腎を健康に保ち元気ある毎日を～」のつづき 春にめまい、ふらつきなどの体調不良を訴える人が多いのですが、これは揺ら揺らゆれる“風”の...
冬と睡眠①～腎を健康に保ち元気ある毎日を～
今年の冬は暖冬なので、寒がりの私は暮らしやすさを実感しています。節分をこえると暦の上では春で、いよいよ2020年庚子の年の始まりとなります。 陰から...
死との向き合い方③「死ぬ時に後悔しない生き方」
前回の、「クリニックで診たお母様と息子さんのお話」より。 食べられなくなるということは自然なこと 私たちは何らかの原因で死んで行くのですが、このお母...
死との向き合い方②「新しい世界に移るという考え方」
前回のブログ死との向き合い方①「あなたの肉体とエネルギー」 の続き クリニックで診たお母様と息子さんのお話 年末に初診で８５歳の女性が...
死との向き合い方①「あなたの肉体とエネルギー」
あなたは死を恐れますか？ 歳をとってくると若いときに比べて“死”が身近になってきます。生まれてきた以上必ず“死”がやってきます。動物も...
血管を守る活性型DHAで脳をクリアに保つ
前回は「頭がクリアであること」の大切さについてお話しました。今回はもう少し踏み込んで、私たちがどうすべきかをお話したいと思います。 毛細血管を減らさ...
